Category: психология

Category was added automatically. Read all entries about "психология".

#НеКандидатНеДепутат

Психологи МЧС России разработали рекомендации для адаптации к режиму самоизоляции

Психологи МЧС России разработали рекомендации для адаптации к режиму самоизоляции

Специалисты Центра экстренной психологической помощи МЧС России разработали специальные рекомендации, в которых описали признаки возможных психологических проблем при самоизоляции из-за распространения коронавируса.Во время самоизоляции и удаленной работы в жизни людей неизбежно происходит изменение привычного образа жизни. Такие изменения могут вызывать ощущение напряжения, подавленности, дискомфорта, приводить к переживанию чувства беспомощности и невозможности приспособиться к новым условиям.Специалисты выделяют четыре группы эмоциональных состояний: сложность адаптации из-за введенных ограничений, генерализованная и ситуационная тревоги, повышение уровня конфликтных отношений, в том числе с близкими людьми. Каждая из них имеет свои признаки проявления. Для первой группы характерно ощущение подавленности, чувство беспомощности и дискомфорта, напряжение в общении между членами семьи. При генерализованной тревоге проявляются неусидчивость, беспокойство, перепады настроения, эмоциональная нестабильность, сердцебиение, учащенное дыхание, чувство тяжести в груди. Ситуационной тревоге свойственны такие же признаки, но ее характерной чертой является оценка конкретной ситуации (возможность болезни, потери работы и прочее) как опасной, неприятной и волнительной. При межличностных конфликтах проявляются нарастающее напряжение по отношению к членам семьи, потребность в снижении частоты контактов, нехарактерные эмоциональные вспышки, агрессивность, раздражение, плаксивость.Специалисты считают возникновение таких состояний нормальной реакцией человека на сложившиеся обстоятельства. Но вместе с тем обращают внимание, что отсутствие понимания причин того или иного эмоционального состояния могут привести к негативным последствиям, как для самого человека, так и для семьи.Для снижения риска возникновения негативных состояний и острых эмоциональных переживаний психологи МЧС России разработали рекомендации, которые могут помочь людям адаптироваться к новым условиям жизни, выстроить отношения со своими близкими. Также психологи советуют планировать режим дня, включать в повседневную жизнь физическую активность, использовать только официальные источники для получения информации о текущей ситуации, задействовать дистанционные способы для досуга и самообразования, обращаться за эмоциональной поддержкой к родным, близким и, при необходимости, к специалистам.
Подробнее на www.mchs.gov.ru

#НеКандидатНеДепутат

Психологи МЧС России оказывают помощь населению в ситуации распространения новой коронавирусной инфе

Психологи МЧС России оказывают помощь населению в ситуации распространения новой коронавирусной инфекции

Со 2 апреля психологи Центра экстренной психологической помощи МЧС России и его филиалов подключились к оказанию помощи населению по телефону «горячей линии» 8-800-200-34-11. Она действует на базе общественного движения «Общероссийский народный фронт» в связи с неблагоприятной эпидемиологической ситуации и распространением новой коронавирусной инфекции (COVID-19).
Сегодня к работе «горячей линии» привлечены 7 филиалов психологической службы МЧС России. Специалисты уже провели около 500 консультаций. 8 апреля присоединится Южный филиал, специалисты которого прошли необходимый инструктаж.
«Большая часть звонков носит характер информационно-психологической поддержки, когда специалист информирует абонента о каких-либо путях решения его проблемы, тем самым стабилизируя его психологическое состояние», - отметила начальник отдела экстренного реагирования Центра экстренной психологической помощи МЧС России Лидия Тимофеева.
По телефону «горячей линии» любой гражданин может оставить заявку на оказание социальной, бытовой и психологической помощи. «Запросов, касающихся исключительно психологической помощи немного, но они есть. В основном это звонки от людей, переживающих стресс в связи с изменением условий жизни или испытывающих страх по поводу будущего. Меньше звонков поступает от людей, столкнувшихся с какими-то конкретными проблемами. Например, обратившиеся за помощью испытывают трудности в выстраивании взаимоотношений с близкими в период самоизоляции или же остро ощущают утрату социальной и финансовой стабильности и другие более узкие, персонализированные проблемы», - говорит Лидия Тимофеева.
Любой звонок, поступивший на телефон «горячей линии», требующий внимания со стороны профессионального психолога, переадресовывается специалистам Центра экстренной психологической помощи МЧС России и его 8 филиалов, которые расположены в Хабаровске, Красноярске, Екатеринбурге, Нижнем Новгороде, Ростове-на-Дону, Пятигорске, Севастополе и Санкт-Петербурге.
Подробнее на www.mchs.gov.ru

#НеКандидатНеДепутат

Психологи МЧС России участвуют в работе «горячей линии» по коронавирусу

Психологи МЧС России участвуют в работе «горячей линии» по коронавирусу

Со 2 апреля психологи Центра экстренной психологической помощи МЧС России во взаимодействии с движением «Общероссийский народный фронт» участвуют в работе «горячей линии» по оказанию психологической помощи и поддержки соотечественников в связи с неблагоприятной эпидемиологической ситуацией и распространением новой коронавирусной инфекции.
По телефону горячей линии 8-800-200-34-11, который открыт на базе ОНФ, каждый нуждающийся может оставить заявку на оказание социальной, бытовой и психологической помощи. В случае, если состояние звонящего требует внимания со стороны профессионального психолога, звонок переадресовывается психологам Центра экстренной психологической помощи МЧС России. За первый день работы специалисты МЧС России провели более 20 консультаций.«У населения есть запрос на получение психологической помощи. Наши специалисты принимают на себя звонки, которые требуют профессиональной помощи психолога. Основные запросы, с которыми люди обращаются - это тревога по поводу изменяющейся ситуации, тревога за своих близких, за себя, или какие-то более конкретные вопросы, когда страхи связаны с определенными опасениями - страх потерять работу, сложности в адаптации к режиму самоизоляции и другие сложные жизненные ситуации», - прокомментировала начальник отдела экстренного реагирования ЦЭПП МЧС России Лидия Тимофеева.Также специалисты психологической службы совместно с ОНФ планируют расширить оказание помощи на регионы с подключением специалистов филиалов ЦЭПП МЧС России. Вместе с тем психологами ведомства уже проведены онлайн-занятия для специалистов в субъектах, организующих работу «горячих линий», по приемам бесконфликтного общения, общению с людьми, находящимися в стрессовой ситуации.
Подробнее на www.mchs.gov.ru

#НеКандидатНеДепутат

Психологи МЧС России участвуют в работе «горячей линии» по короновирусу

Психологи МЧС России участвуют в работе «горячей линии» по короновирусу

Со 2 апреля психологи Центра экстренной психологической помощи МЧС России во взаимодействии с движением «Общероссийский народный фронт» участвуют в работе «горячей линии» по оказанию психологической помощи и поддержки соотечественников в связи с неблагоприятной эпидемиологической ситуацией и распространением новой коронавирусной инфекции.
По телефону горячей линии 8-800-200-34-11, который открыт на базе ОНФ, каждый нуждающийся может оставить заявку на оказание социальной, бытовой и психологической помощи. В случае, если состояние звонящего требует внимания со стороны профессионального психолога, звонок переадресовывается психологам Центра экстренной психологической помощи МЧС России. За первый день работы специалисты МЧС России провели более 20 консультаций.«У населения есть запрос на получение психологической помощи. Наши специалисты принимают на себя звонки, которые требуют профессиональной помощи психолога. Основные запросы, с которыми люди обращаются - это тревога по поводу изменяющейся ситуации, тревога за своих близких, за себя, или какие-то более конкретные вопросы, когда страхи связаны с определенными опасениями - страх потерять работу, сложности в адаптации к режиму самоизоляции и другие сложные жизненные ситуации», - прокомментировала начальник отдела экстренного реагирования ЦЭПП МЧС России Лидия Тимофеева.Также специалисты психологической службы совместно с ОНФ планируют расширить оказание помощи на регионы с подключением специалистов филиалов ЦЭПП МЧС России. Вместе с тем психологами ведомства уже проведены онлайн-занятия для специалистов в субъектах, организующих работу «горячих линий», по приемам бесконфликтного общения, общению с людьми, находящимися в стрессовой ситуации.
Подробнее на www.mchs.gov.ru

#НеКандидатНеДепутат

В службе психологической помощи СРЦ «Надежда» пройдет прямая линия по профилактике насилия

В службе психологической помощи СРЦ «Надежда» пройдет прямая линия по профилактике насилия

3 апреля в службе психологической помощи социально-реабилитационного центра «Надежда» пройдет акция «Право жить без насилия» по профилактике жестокого обращения и оказанию психологической помощи жертвам агрессивного, насильственного поведения.

В этот день, позвонив по телефону: 8 (8453) 74-55-12, можно будет получить консультацию психолога по вопросам противодействия насилию и жестокому обращению в семье.

Звонки принимаются с 12:00 до 19:00. Помощь бесплатная. Номер телефона обратившегося в службу за помощью не определяют. Можно не называть своего имени. Содержание беседы не разглашается, остается в тайне. 

Также по вопросам профилактики жестокого обращения с детьми и взрослыми, оказанию психологической помощи жертвам агрессивного, насильственного поведения можно обращаться в службу единого всероссийского телефона доверия, который работает круглосуточно, по номеру: 8-800-2000-122.  
Подробнее на social.saratov.gov.ru

#НеКандидатНеДепутат

(no subject)

#Repost @isaev.mixail
• • • • • •
Saratov, Russia

Комитет по образованию совместно с «Городским методическим центром» при участии семейных психологов организовал онлайн-площадку взаимной поддержки родителей в период вынужденной самоизоляции и длительного пребывания всей семьи в ограниченном пространстве.

Каждый родитель с помощью телефона и мобильного приложения Viber может получить психологическую поддержку в группе «Чат с семейными психологами в карантин». Ежедневно в форме беседы будут выходить практические советы и рекомендации, короткие видео с техниками и упражнениями от семейных психологов.

В чате можно обмениваться идеями и родительским опытом, задавать прямые вопросы психологам и сообществу единомышленников, а также делиться рекомендациями по организации свободного времени с детьми, книгами для прочтения, предлагать к просмотру и обсуждению фильмы и мультфильмы.

Активная ссылка на чат доступна на сайте городской администрации
Подробнее на www.instagram.com






#НеКандидатНеДепутат

(no subject)

#Repost @isaev.mixail with @make_repost
・・・
Комитет по образованию совместно с «Городским методическим центром» при участии семейных психологов организовал онлайн-площадку взаимной поддержки родителей в период вынужденной самоизоляции и длительного пребывания всей семьи в ограниченном пространстве.

Каждый родитель с помощью телефона и мобильного приложения Viber может получить психологическую поддержку в группе «Чат с семейными психологами в карантин». Ежедневно в форме беседы будут выходить практические советы и рекомендации, короткие видео с техниками и упражнениями от семейных психологов.

В чате можно обмениваться идеями и родительским опытом, задавать прямые вопросы психологам и сообществу единомышленников, а также делиться рекомендациями по организации свободного времени с детьми, книгами для прочтения, предлагать к просмотру и обсуждению фильмы и мультфильмы.

Активная ссылка на чат доступна на сайте городской администрации
Подробнее на www.instagram.com

#НеКандидатНеДепутат

(no subject)

#Repost @isaev.mixail
• • • • • •
Saratov, Russia

Комитет по образованию совместно с «Городским методическим центром» при участии семейных психологов организовал онлайн-площадку взаимной поддержки родителей в период вынужденной самоизоляции и длительного пребывания всей семьи в ограниченном пространстве.

Каждый родитель с помощью телефона и мобильного приложения Viber может получить психологическую поддержку в группе «Чат с семейными психологами в карантин». Ежедневно в форме беседы будут выходить практические советы и рекомендации, короткие видео с техниками и упражнениями от семейных психологов.

В чате можно обмениваться идеями и родительским опытом, задавать прямые вопросы психологам и сообществу единомышленников, а также делиться рекомендациями по организации свободного времени с детьми, книгами для прочтения, предлагать к просмотру и обсуждению фильмы и мультфильмы.

Активная ссылка на чат доступна на сайте городской администрации
Подробнее на www.instagram.com

#НеКандидатНеДепутат

(no subject)

#Repost @isaev.mixail
• • • • • •
Saratov, Russia

Комитет по образованию совместно с «Городским методическим центром» при участии семейных психологов организовал онлайн-площадку взаимной поддержки родителей в период вынужденной самоизоляции и длительного пребывания всей семьи в ограниченном пространстве.

Каждый родитель с помощью телефона и мобильного приложения Viber может получить психологическую поддержку в группе «Чат с семейными психологами в карантин». Ежедневно в форме беседы будут выходить практические советы и рекомендации, короткие видео с техниками и упражнениями от семейных психологов.

В чате можно обмениваться идеями и родительским опытом, задавать прямые вопросы психологам и сообществу единомышленников, а также делиться рекомендациями по организации свободного времени с детьми, книгами для прочтения, предлагать к просмотру и обсуждению фильмы и мультфильмы.

Активная ссылка на чат доступна на сайте городской администрации
Подробнее на www.instagram.com

#НеКандидатНеДепутат

(no subject)

#Repost @isaev.mixail
• • • • • •
Комитет по образованию совместно с «Городским методическим центром» при участии семейных психологов организовал онлайн-площадку взаимной поддержки родителей в период вынужденной самоизоляции и длительного пребывания всей семьи в ограниченном пространстве.

Каждый родитель с помощью телефона и мобильного приложения Viber может получить психологическую поддержку в группе «Чат с семейными психологами в карантин». Ежедневно в форме беседы будут выходить практические советы и рекомендации, короткие видео с техниками и упражнениями от семейных психологов.

В чате можно обмениваться идеями и родительским опытом, задавать прямые вопросы психологам и сообществу единомышленников, а также делиться рекомендациями по организации свободного времени с детьми, книгами для прочтения, предлагать к просмотру и обсуждению фильмы и мультфильмы.

Активная ссылка на чат доступна на сайте городской администрации
Подробнее на www.instagram.com